Květen 2023

Jaké jsou nejlepší způsoby, jak dospět k rovnováze mezi jídlem a cvičením?

Zdraví / Napsal

Jaké jsou nejlepší způsoby, jak dospět k rovnováze mezi jídlem a cvičením? Mnoho lidí má problém s dosažením rovnováhy mezi jídlem a cvičením. Někteří lidé jedí příliš mnoho, zatímco jiní se vyhýbají cvičení. Existují však i jiné způsoby, jak dosáhnout optimálního výsledku. Vyvážená strava Vyvážená strava je základním kamenem zdraví. Znamená to, že by měl …

Jaké jsou nejlepší způsoby, jak dospět k rovnováze mezi jídlem a cvičením? Pokračovat ve čtení »

Jak se vyhnout alergické rýmě

Zdraví / Napsal

Jak se vyhnout alergické rýmě? Alergická rýma může být velmi nepříjemná a může způsobit značné nepohodlí. Níže uvedené kroky vám pomohou vyhnout se alergické rýmě: Pistěte si alergeny Nejdůležitějším krokem, jak se vyhnout alergické rýmě, je pečlivé sledování alergenů, které mohou způsobit reakci. Existuje řada různých alergenů, které mohou způsobit alergickou rýmu, včetně: Pyl Prach …

Jak se vyhnout alergické rýmě Pokračovat ve čtení »

Rizika spojená s užíváním antikoncepce

Antikoncepce / Napsal

Co je antikoncepce? Antikoncepce je ochrana před početím, kterou mohou používat muži i ženy. Nejčastěji se využívá ve formě pilulek, které se užívají měsíčně. Existují ale i jiné formy antikoncepce, jako jsou například tělíska, nitroděložní tělíska nebo injekce. Rizika užívání antikoncepce Rizika užívání antikoncepce se mohou lišit v závislosti na typu antikoncepce. Níže je uveden …

Rizika spojená s užíváním antikoncepce Pokračovat ve čtení »

Jaké jsou nejlepší léky pro léčbu příznaků PMS

Menstruační blog / Napsal

Co je PMS? PMS je zkratka pro premenstruační syndrom, častý příznak, který se objevuje během těhotenství nebo před menstruací. Mezi příznaky PMS patří deprese, úzkost, bolest hlavy, změny nálad, závratě, změny chuti k jídlu, bolest v břiše a podrážděnost. Nejlepší léky pro léčbu příznaků PMS K léčbě příznaků PMS existuje mnoho léků. Nejčastěji používané léky …

Jaké jsou nejlepší léky pro léčbu příznaků PMS Pokračovat ve čtení »

Jak poznat, že mám astma?

Onemocnění / Napsal

Co je astma? Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje udušení, dušnost a kašel. Může se objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se projevuje v dětství. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí astmatem více než 235 milionů lidí po celém světě. Příznaky astmatu Některé příznaky astmatu zahrnují: dušnost, kašel, pískavý dech, bolesti na hrudi, …

Jak poznat, že mám astma? Pokračovat ve čtení »

Jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky během menstruace?

Často kladené otázky o menstruaci / Napsal

Příčiny nepříjemných příznaků během menstruace Menstruace je proces, během kterého se obnovuje děložní sliznice. U některých žen může být doprovázena nepříjemnými příznaky, jako je bolest, nevolnost, zvýšená únava, změny nálady, bolest hlavy nebo třes v končetinách. Tyto příznaky jsou způsobeny hormonálními změnami, které se vyskytují během menstruačního cyklu. Jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky během …

Jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky během menstruace? Pokračovat ve čtení »

Nejlepší způsoby, jak nosit módní sako se šaty

Móda / Napsal

Jaké jsou nejlepší způsoby, jak nosit módní sako se šaty? Módní sako se šaty je skvělým způsobem, jak vyjádřit svůj styl a vypadat skvěle. Tento look je vhodný jak na formální večírky, tak i na každodenní nošení. Existuje několik způsobů, jak nosit módní sako se šaty, které můžete vyzkoušet. Klasický look Nejjednodušší a nejčastější způsob, …

Nejlepší způsoby, jak nosit módní sako se šaty Pokračovat ve čtení »

Petržel a zdraví – nezapomeňte na tento zdravý potravinový doplněk!

Zdraví / Napsal

Petržel – klíč k zdraví a vitalitě Petržel je vysoce vzácnou potravinou, která je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty a poskytuje tělu důležitou výživu. Jeho příznivé účinky na zdraví jsou vědecky prokázané a lidské tělo na něj reaguje pozitivně. Přestože se petržel často používá jako koření, má mnohem více výhod. Pojďme se podívat, jakým …

Petržel a zdraví – nezapomeňte na tento zdravý potravinový doplněk! Pokračovat ve čtení »

Rýže a hubnutí: Proč je tak skvělá?

Zdraví / Napsal

Proč je rýže dobrá pro hubnutí? Rýže je vysoce výživný a cenově dostupný potravinový produkt, který je oblíbeným jídlem po celém světě. Existuje mnoho důvodů, proč je rýže skvělá pro hubnutí. Rýže je vysoce stravitelná Rýže obsahuje pouze zdravé sacharidy, má nízký obsah tuku a je snadno stravitelná. To znamená, že vám dodá energii, aniž …

Rýže a hubnutí: Proč je tak skvělá? Pokračovat ve čtení »

Jak se starat o vaše tělo během menstruace?

Často kladené otázky o menstruaci / Napsal

Co dělat, abyste se v průběhu menstruace cítila dobře? Když se blíží čas menstruace, je to obvykle pro mnoho žen stresující období. Naštěstí, existuje mnoho způsobů, jak se o sebe v tomto čase dobře postarat a minimalizovat nepříjemné příznaky. Následující tipy vám pomohou vyřešit starosti, které se mohou vyskytnout během vaší menstruace. Vyhýbejte se stresu …

Jak se starat o vaše tělo během menstruace? Pokračovat ve čtení »