Během menstruace vyvolávají chemické látky podobné hormonům zvané prostaglandiny stahy dělohy. To pomáhá tělu zbavit se děložní sliznice. To může být bolestivé nebo nepříjemné a běžně se tomu říká „křeče“.
Křeče může způsobit také:
- endometrióza
- myomy
- pohlavně přenosné infekce
- stenóza děložního čípku
Jaké jsou menstruační křeče?
Křeče mohou mít u každého různou intenzitu a trvání. Obvykle se mění v průběhu menstruace, přičemž bolest nebo nepříjemné pocity se po několika prvních dnech zmírňují. Je to proto, že se snižuje hladina prostaglandinů, protože se vylučuje děložní sliznice a prostaglandiny obsažené ve sliznici jsou z vašeho těla vyloučeny.
Lidé často pociťují bolest v podbřišku nebo v zádech. Někteří však pocítí pouze bolest v dolní části zad. Někteří lidé také pociťují křeče v horní části stehen.
Děloha je sval. Když se během křečí stahuje a uvolňuje, může to být cítit:
- ostré
- píchání
- bolest nebo stahování podobné bolesti připomínající svalovou křeč.
- jako mírná bolest břicha nebo dokonce bolestivější bolest břicha, jako když máte žaludeční virózu.
Spolu s menstruačními křečemi se u některých žen vyskytují také:
- průjem nebo řídkástolice
- zácpa
- nevolnost
- nadýmání
- zvracení
- bolesti hlavy
Křeče mohou být nepříjemné nebo dokonce bolestivé, ale neměly by vás zdržet doma ve škole nebo v práci. Taková míra bolesti nebo nepohodlí není typická a měla byste s ní navštívit svého lékaře.
Kdy navštívit lékaře
Určité křeče při menstruaci jsou normální a není třeba se jich obávat. S lékařem se poraďte, pokud:
- vaše křeče narušují váš život nebo každodenní aktivity
- se vaše křeče zhoršují po několika prvních dnech menstruace
- je vám více než 25 let a náhle začnete mít křeče nebo se vám zdá, že je vaše menstruace bolestivější než obvykle
Váš lékař pravděpodobně provede vyšetření pánve, aby zjistil, zda křeče nemají nějakou skrytou příčinu. Svého lékaře byste měla také zavolat, pokud máte křeče i jindy mimo menstruaci.
Domácí prostředky, které můžete vyzkoušet
Ke zmírnění křečí můžete vyzkoušet následující prostředky:
- lehké cvičení
- nahřívací polštářky
- relaxaci
- volně prodejné léky proti bolesti
Pokud výše uvedené prostředky nejsou účinné, může vám lékař předepsat perorální antikoncepci. Bylo prokázáno, že tyto léky menstruační křeče zmírňují.
Pamatujte, že nemusíte trpět v tichosti. Existují léčebné postupy a způsoby, jak menstruační křeče zvládnout, bez ohledu na jejich příčinu.