Narodil se ve Watton-at-Stone, Hertfordshire, Anglie, Rupert Grint je nejstarší z pěti sourozenců. Má jednoho bratra a tři sestry: James (nar. 1990), Georgina (nar. 1993), Samantha (nar. 1996) a Charlotte (nar. 1998).
Před obsazením do Harryho Pottera se objevoval pouze ve školních hrách a se svou místní divadelní skupinou Top Hat Stage School v inscenacích jako Peter Pan a Rampelník.
V roce 2005 Rupert opustil školu Richarda Halea a složil zkoušky GCSE z umění a němčiny.
Rupert Grint při natáčení Harryho Pottera a posvátných síní smrti
Mladý Rupert, samozvaný fanoušek knižní série o Harrym Potterovi, byl neoblomný v získání role v prvním filmu. Vstoupil do videa, které natočil, jak rapuje o roli Harryho Pottera, a v jedenácti letech získal roli Harryho nejlepšího přítele Rona Weasleyho.
Po dokončení prvního filmu o Harrym Potterovi, Harry Potter a kámen mudrců, se objevil jako Alan A. Allen v britské komedii Thunderpants (2002). V letech 2002 a 2004 si opět zahrál jako Ron Weasley v pokračování Harryho Pottera, Harry Potter a Tajemná komnata a Harry Potter a vězeň z Azkabanu.
Známý je také díky svým rozhlasovým a televizním hlasovým přenosům, pro BBC se objevil jako Nigel Molesworth ze seriálu Baggy Trousers. V roce 2005 si opět zahrál Rona Weasleyho ve filmu Harry Potter a Ohnivý pohár.
Rupert si poprvé zahrál v příběhu Driving Lessons s Laurou Linney a Julií Walters (Molly Weasley), který byl vydán v roce 2006.
V roce 2009 byl Rupert nominován a umístěn v Portrait Magazine, Top 30 Under 30 2009 List. po boku kolegů z Harryho Pottera, Bonnie Wrightové, Evanny Lynchové, Emmy Watsonové, Toma Feltona a Daniela Radcliffa. Rupert byl zvolen na pátém místě.
Objevuje se také s kolegou z Harryho Pottera Billem Nighym ve filmu Divoký terč z roku 2010. Měl také hlavní roli ve filmu Cherrybomb.
Poté, co hrál v Harrym Potterovi a v 1. a 2. části Posvěcení smrti, byla Rupertova první filmová role po konci Harryho Pottera ve filmu Into the White z roku 2012. V roce 2015 si zahrál ve filmu Moonwalkers.