Začátky s látkovými vložkami. Proč to není žádný horor?

Jak začít s látkovými vložkami

Nemusíte být zrovna eko divoženka, aby to ve vás začalo trochu hlodat, když se s látkovými vložkami potkáte poprvé. Zejména pokud si alespoň minimálně vážíte vlastního zdraví. K přemýšlení nad látkovými vložkami mě dovedly vleklé záněty. Právě parfémované vložky podle gynekologů představují ideální podhoubí pro kvasinkové infekce.

Počáteční nedůvěra, kterou možná k látkovým vložkám chováte, je úplně normální. Sdílela jsem na počátku obavy většiny uživatelek: Co s tím budu dělat, jak budu vložky prát a to na ně vážně budu muset sahat?

Máte se čeho bát?

Látkové vložky můžete jednoduše uskladnit a vyprat najednou nebo přeprat rovnou v ruce, pokud vám není příliš příjemná představa, co že si to doma nějakou dobu uschováváte.

Možná vás překvapí, že to vlastně zase není zase tak nechutné, jak to zní, protože látkové vložky jednoduše nezapáchají. Bez zápachu je totiž i samotná menstruační krev. Charakteristický odér je u normálních vložek způsobený rozkladem menstruační krve a jejím promísením s dalšími, povětšinou syntetickými, složkami.

Vašemu zdraví prospěje i to, že jsou látkové vložky prodyšné, ani v horkém létě tak o jejich nošení prakticky nebudete vědět. Pokud jste náchylná na vznik zapaření pokožky, jsou prodyšné látkové vložky vhodné právě pro vás.

Poznejte jednotlivé druhy látkových vložek a naučte se je používat

Jak používat látkové vložky

Používání látkových vložek je podobně jednoduché jako u vložek běžných. Máte-li s nimi zkušenosti, můžete se řídit podle dosavadních poznatků a velikosti vložek odvodit od toho, co vám vyhovovalo už v minulosti.

Pokud jste v tomto směru začátečnice, objasní vám používání látkových vložek několik jednoduchých pravidel.

Většina vložek má podobný tvar jako ty klasické a je i opatřena křidélky. Vložka pak spolehlivěji drží na svém místě. Existují i verze bez křidélek. Vybírat konkrétní model budete především podle velikosti, materiálu a počtu vrstev, které určují savost vložky.

Použití vložek podle síly menstruace

U běžné menstruace postačí, pokud na začátku nebo na konci, použijte slipovou vložku nebo tzv. intimku. V další fázi cyklu ji vyměníte za denní vložku a na noc si vezmete vložku noční. Při silnějším krvácení oceníte vložky s polyuretanovým zátěrem, případně s ochrannou fleecovou vrstvou. Díky nim vložka neproteče.

vrstvených vložek můžete navíc savost sama regulovat tím, že si do vložky vložíte další vrstvy. Díky tomu je vložka připravená pro jakkoli silnou menstruaci, ale využijete ji i po porodu nebo při inkontinenci.

Látkové vložky přehledně: Proč se jich nemusíte bát?

Jaké jsou výhody látkových vložek

Látkové vložky jsou hygienické i pohodlné a mají i řadu dalších předností. Tento typ menstruačních pomůcek vám v první řadě poskytne stejné pohodlí a ochranu jako vložky klasické.

Vložky se vyrábějí v různých rozměrech, používat je tak můžete po celou dobu menstruace, tedy i ve dnech, kdy krvácíte silněji. Neprotečou ani přes noc. Jen je důležité si pohlídat umístění vložky. Vnitřní strana je ta, která je více savá, na omak měkká a zpravidla nešustí, protože z neprodyšného materiálu je vytvořena druhá strana.

Údržba a životnost látkových vložek

Frekvence výměny odpovídá vložkám klasickým, můžete je tedy používat tak, jak je zvyklá. Údržba je jednoduchá, prát je můžete i ručně, pokud se vám příčí je dávat do pračky.

Nošení látkových vložek je nejen pohodlné, ale i ekologické a úsporné. Látková vložka je oproti tomu opakovaně použitelná, vyhnete se tak produkci těžko rozložitelných plastů. Jedna vložka stojí průměrně 100 až 200 Kč, vyplatí se vám tak i finančně, neboť vydrží až 10 let.

První zkušenosti s látkovou vložkou. Co vás čeká?

Jaký střih vložky a jakou velikost zvolit

První zkušenosti s látkovými vložkami mohou být rozporuplné. Nejprve byste se tak měla zorientovat v nabídce.

Vyplatí se vědět, že existují vložky prodyšné, voděodolné a nepromokavé. Prodyšné vložky se vyrábějí z bavlny či bambusu. Voděodolné bývají opatřeny fleecem, nepromokavé pak PUL vrstvou.

Podle velikosti si pak můžete koupit vložku slipovou, případně intimku a vložku denní či noční. Střih látkových může být dále odlišný, pokud vybraná vložka je opatřena křidélky. Modely bez křidélek mohou méně držet, některé uživatelky je však používají a s protékáním problém nemají.

Jaké jsou látkové vložky na nošení

První použití pro vás bude nezvyk i za předpokladu, že odhadnete vhodný typ vložky a velikost. Oproti konvenční vložce totiž látková vložka nešustí a nepřipomíná igelit. Může vás zarazit to, že není tak tenká jako klasická vložka jednorázová.

Jak potvrzují zkušenosti uživatelek, po prvním použití si rychle zvyknete. Přirovnat by se daly k mírně objemnějším kalhotkám. Dodají vám tak jedinečný pocit pohodlí. Látkové vložky jsou dokonale prodyšné a nezapáchají.

Látkové vložky jsou hitem. Proč je „in“ žít ekologicky

Látkové vložky jsou pohodlné

Látkové vložky zažívají nebývalý rozmach. K jejich popularitě bezesporu přispělo i to, že řada maminek pro své potomky využívá látkové plenky. Jednoduše se tím řeší základní nevýhoda vložek, tedy otázka, jak je prát.

Vyprat je takto můžete s plenkami najednou. Dětské plenky bez problémů maminky akceptují jako něco, co k děťátku patří. Absolutně tedy není důvod k tomu se stavět jinak k menstruaci, která je zcela přirozená.

Pořízení potomka motivuje k látkovým vložkám i proto, že porod je pro ženský organismus náročný a potřebuje tedy bezprostředně po něm jemnou péči, aby se mohl zotavit. Řada žen se tak po porodu uchýlí právě k látkovým vložkám, které jsou velmi šetrné a pohodlné.

Pratelné vložky ochrání přírodu i vaše zdraví

Nejedna žena začne také v okamžiku, kdy si pořídí vlastní dítě, přemýšlet výrazněji i nad budoucností.

Jakou stopu za sebou člověk svým působením nechá a v jakém stavu zanecháme planetu našim dětem a jejich potomkům? Planeta je každodenně intenzivně zatěžována. Chovat se ekologicky může přitom každý z nás. Látkové vložky jsou jednou z možných cest, jak pozitivně ovlivnit stav prostředí, v němž žijeme.

Motivací pro nákup látkových vložek se nezřídka stává kromě zájmu o osud planety taktéž péče o vlastní zdraví. Stále více žen si uvědomuje, že zdraví je tou nejcennější hodnotou lidského života a že je nutné o něj pečovat.

Látkové vložky mohou být řešením, pokud vás trápí vleklé gynekologické obtíže. Řada žen totiž citlivě reaguje na chemické složky obsažené v konvenčních vložkách.

Látková vložka nebo kalíšek? Co je vhodnější a proč?

Kdo využije menstruační kalíšek

Látkové vložky i menstruační kalíšek představují šetrnou a ekologickou alternativu k jednorázovým hygienickým potřebám. Každá metoda má své přednosti. Jak poznáte, jestli se hodí zrovna pro vás?

Výhodou kalíšku je především jeho absolutní neviditelnost. Pokud se ho naučíte správně zavádět, neucítíte ho a ani nikdo v okolí nepozná, že ho nosíte. Můžete se s ním věnovat veškerým aktivitám. Kalíšky Diana a Aneercare využijete na sport i na plavání.

Nevýhodou naopak je, že se ho musíte naučit zavést a zpočátku se můžete cítit nejistě, aby se vám nestala drobná nehoda. Některé uživatelky rovněž mají problém s manipulací s kalíškem, menstruační krev se totiž musí vylévat. Kalíšek se po menstruaci sterilizuje.

Pro koho se hodí vložky

Látkové vložky jsou oproti tomu maximálně pohodlné. Jejich používání nevyžaduje žádný cvik. Pokud máte navíc alespoň minimální zkušenost s vložkami běžnými, snadno odhadnete i vhodnou velikost. Podobně je to s frekvencí výměny, napoví vám zkušenosti. I v tomto případě vám jako začátečnici může hrozit, že vložka na počátku proteče.

Vložky vyžadují o něco náročnější údržbu, použité je nutné skladovat a musíte je vyprat. Do kontaktu s menstruační krví však nepřicházíte déle, než je nutné.

Jednorázové vložky pod lupou: V čem jsou jejich největší nevýhody?

Jaký vliv mají jednorázové vložky na přírodu

Jednorázové vložky patří stále k využívaným hygienickým pomůckám. Mají ale celou řadu nevýhod.

V první řadě nejsou ekologické. Průměrná žena za život spotřebuje až 15 000 kusů vložek, což znamená až 150 kg. To generuje až několik tisíc tun odpadu, který vznikne pouze kvůli jednorázovým hygienickým pomůckám. Tento odpad se velmi obtížně rozkládá, pouhá jediná vložka k tomu potřebuje až 400 let.

Kolik stojí jednorázové vložky

Pravidelné nákupy jednorázových vložek vám citelně zasáhnou i do peněženky. Za jediný rok spotřebujete přibližně kolem 300 kusů. To znamená za rok výdaj kolem 1000 Kč při průměrné ceně za jednu vložku cca 3 Kč.

Běžné vložky mohou poškodit vaše zdraví

Běžné potřeby pro intimní hygienu neprospívají ani vašemu zdraví. Jsou vyrobeny ze syntetických materiálů (spodní vrstva bývá plastová), navíc jsou obohaceny o absorbenty a parfemaci. K vybělení materiálu se obvykle používá chlór. To může vést k podráždění pokožky nebo vzniku mykóz.

Běžné vložky? Dejte zelenou ekologičtější menstruaci s bambusem

Vyzkoušejte bambusové látkové vložky

K běžným vložkám v současnosti existuje ekologičtější alternativa v podobě látkových vložek. Tyto vložky se vyrábějí z bambusu. Rostlina je pro podobné využití ideální zejména díky svému enormně rychlému růstu.

Bambusové vložky představují ekologickou alternativu ke konvenčním vložkám především proto, že neobsahují žádné absorpční gely a deodorační přísady. Díky tomu jsou navíc plně zdravotně nezávadné a nepodporují rozvoj gynekologických zánětů. Jsou i velice příjemné na dotek, dostatečně prodyšné a savé.

Jak používat bambusové vložky

Vložky tak mohou být použity při slabénormální i silnější menstruaci. Svými vlastnostmi jsou vhodné i pro použití na noc. Některé vložky jsou opatřeny rovněž nepropustnou polyuretanovou vrstvou.

Navíc si můžete vybrat vložku vhodných rozměrů tak, aby byla funkční a zároveň diskrétní v každém spodním prádle. Kromě toho vás tyto hygienické pomůcky mohou zaujmout i svým provedením. Jsou krásně barevné s mnoha pestrými potisky a vzory.

Bambusové vložky se velmi snadno udržují, po použití je stačí vyprat, a to v pračce s ručním předepráním. Po svrchní bambusové straně je možné je rovněž i vyžehlit.

Slabá menstruace je ideální čas na vyzkoušení látkové vložky

Intimky a slipové vložky pro slabou menstruaci

Pro slabou menstruaci jsou mezi látkovými vložkami prioritně určené látkové slipové vložky a intimky. Můžete je používat během celého cyklu. V průměru za den spotřebujete cca 5 kusů.

Díky miniaturním rozměrům je můžete mít vždy u sebe. Ochrání vás tak i v případě dalších problémů, jako je výtok či špinění. Využít je můžete pro zvýšení osobního komfortu i v okamžiku, kdy začínáte s menstruačním kalíškem. Některé vložky jsou navíc opatřeny nepropustnou vrstvou (PUL nebo fleece), poskytují proto ještě spolehlivější ochranu.

Základní vlastnosti intimek a slipových vložek

Tyto typy látkových vložek se nejčastěji vyrábějí z bavlnybambusu a řady dalších materiálů, jako je například plyš. Látková vložka není nepříjemně lepkavá, ve srovnání s jednorázovými hygienickými pomůckami je naopak příjemně měkká a prodyšná. Vzhledem k prodyšnosti navíc tyto vložky nezapáchají. Nikdo tak kolem vás nepozná, že vložku nosíte.

Tloušťka látkových intimek či malých slipových vložek se pohybuje běžně okolo 2 mm. Díky tomu jsou maximálně diskrétní a ani vy sama je tak téměř nebudete cítit. I v horkém počasí vám budou pohodlné.

Jak prát látkové vložky?

Jak prát látkové vložky

Praní látkových vložek je obvykle oblastí, která vyvolává v začínajících uživatelkách obvykle obavu. Údržba látkových vložek je, nezávisle na materiálu (biobavlna, bambus), velice jednoduchá.

Použité vložky lze skladovat v sáčku nebo je namočit do kbelíku se studenou vodou. Nepropustný sáček je vhodnou volbou i na cesty. Pokud je budete skladovat namočené, už je nemusíte předeprat, jinak je předepírka vhodná. Pro odstranění skvrn se v této prvotní fázi osvědčilo žlučové mýdlo.

Jak je to s praním v pračce

Prát je můžete v pračce, a to i s ostatním prádlem. Je vhodné je prát například s ručníky, jinak byste pravděpodobně musela velmi dlouho čekat, než nastřádáte dostatečně plnou pračku. Pro dezinfekci vložek můžete přidat například tea tree či ocet.

Potřebná teplota se standardně uvádí na 50 až 60 °C. Neměla byste přidávat k praní aviváž, která je nešetrná k vašim intimním partiím. Sušit látkové vložky v sušičce je možné, byť jim to zkracuje částečně životnost.