Jak si poradit s kalíškem na veřejném WC?

Pokud se naučíte s menstruačním kalíškem zacházet v pohodlí domova, jeho výhody budete chtít využít i venku nebo v práci.

Vylití kalíšku je možné na toaletě podobně jako u klasických pomůcek, kde řešíte jejich výměnu. Kalíšek si ovšem musíte umýt. Umyvadlo je součástí i veřejných WC, představa, že s kalíškem naplněným příslušným obsahem operujete u umyvadla ve společnosti cizích žen však může být stresující.

Pokud umyvadlo není součástí toalety, abyste mohla tuto otázku vyřešit diskrétně v soukromí, můžete využít toalety pro handicapované, které takto řešené bývají a umyvadlo je běžnou součástí kabinky.

Nedokážete-li odhadnout, na jaké hygienické zázemí narazíte, noste s sebou jednoduše lahev s vodou. Vhodnou nádobku, například sterilizační kelímek či plastovou lahev, můžete mít při ruce i prázdnou, naplnit je na WC jako první a až pak jít vyndávat kalíšek.

Jak zabránit kalíšku v pohybu hlouběji do pochvy?

Kalíšek je nutné správně zavádět. To je nutné učinit s ohledem na anatomii vlastního těla. Kalíšky se nezavádějí tak daleko jako tampony. Doporučení výrobců je ale vždy orientační, některým ženám vyhovuje obvyklé zavádění kalíšku na okraj pochvy, jiné ho musejí vsunout hlouběji a další si jej zavádějí kolem děložního čípku.

Mějte však zároveň na paměti, že kalíšek je potřeba zavést do pochvy celý, tedy včetně stopky. To je pro některé ženy obtížné, protože mají nízký děložní čípek. Pokud stopka vyčnívá, můžete ji zkrátit.

Stejně tak se vám může samovolně posouvat, protože jste si vybrala nevhodnou velikost a menstruační kalíšek je příliš malý nebo naopak velký. Výsledek je v obou případech totožný, kalíšek netěsní, což způsobuje tento jev. Mírný posun kalíšku například ve spánku či při pohybu je běžný.

Co mi můžete říct o menstruačním kalíšku?

Menstruační kalíšek je pružná pomůcka, která se během menstruace nosí uvnitř pochvy a zachycuje menstruační tekutinu. Menstruační kalíšky jsou volně prodejnou alternativou vložek a tamponů.

Menstruační kalíšky jsou obvykle vyrobeny ze silikonu nebo gumy. Existují dva typy: vaginální a cervikální. Vaginální kalíšek se umisťuje do pochvy a cervikální kalíšek se umisťuje kolem děložního čípku vysoko v pochvě. Pokud používáte menstruační kalíšek pro opakované použití, po naplnění kalíšek vyprázdníte, umyjete a poté jej vložíte zpět do pochvy. Kalíšky mohou vydržet až 10 let. Pokud používáte jednorázový menstruační kalíšek, po použití jej vyhodíte.

Menstruační kalíšek by se měl vyprazdňovat každé čtyři až 12 hodin, v závislosti na vašem menstruačním toku a typu používaného kalíšku. Výzkumy naznačují, že únik z menstruačního kalíšku je podobný nebo menší než při používání vložek a tamponů.

Pokud máte otázky ohledně používání menstruačního kalíšku, poraďte se se svým gynekologem.

Sex během menstruace: Můžete použít kalíšek?

Sex během menstruace: Proč se ho nemusíte bát?

Sex během menstruace je pro řadu lidí stále tabu. Lékaři se shodují, že k tomu není důvod. I v tomto období je milování normální aktivitou, která vám nemůže ublížit. Riskantní je pouze z pohledu přenosu pohlavních chorob, které se mohou přenášet menstruační krví. Chránit byste se proto měli kondomem.

Navíc můžete využít řadu výhod. Sliznice je více prokrvená, tudíž je žena citlivější a má šanci si intimnosti více užít. Je i pravděpodobné, že na sex budete mít větší chuť. Zodpovědné jsou za to hormony. Orgasmus vám navíc přispěje k uvolnění, což vás zbaví křečí.

Je sex s kalíškem možný?

Pokud jste zvyklá používat menstruační kalíšek, většina výrobců doporučuje jej před stykem vyjmout, ačkoli některé zdroje hovoří o tom, že kalíšky by vesměs svým tvarem měly vaginální sex umožnit.

Jestliže si s partnerem nechcete milostné hrátky odříkat ani v tomto období, můžete vyzkoušet orální sex. Správně zavedený kalíšek drží natolik dobře, že skutečně nic nepropustí. Kdyby vám tato varianta nevyhovovala, můžete místo kalíšku použít menstruační houbu. Mořské houby jsou měkké, tudíž velmi přizpůsobivé a pro tento účel velmi vhodné.

Je menstruační kalíšek vhodný i při silné menstruaci?

Hodí se menstruační kalíšek i pro silnou menstruaci?

Uživatelky, které trpí silnou menstruací, mají často obavu vyměnit konvenční pomůcky za kalíšek. Mají totiž pochybnosti o tom, zda jim bude stačit, jestli ho zvládnou včas vyměnit a nebude-li menstruační kalíšek protékat.

Všechny tyto otázky jsou zcela legitimní. Vaše starosti jsou však zbytečné. Kalíšek je skutečně spolehlivým řešením i pro silnou menstruaci, neboť dokáže pojmout více menstruační krve než běžný tampon.

Ostatně menstruační kalíšek je vhodným řešením i do náročnějších podmínek. Můžete si ho vzít na dovolenou, vydat se s ním na túru do přírody, chodit na bazén nebo se věnovat pravidelnému cvičení.

Jak zavádět kalíšek

Menstruační kalíšek se svým měkkým a flexibilním tvarem dokonale přizpůsobí anatomii vašeho těla. Proto nikdy neprotéká. S protékáním se můžete potýkat pouze v začátcích, to je ale obvykle způsobeno chybou uživatelky. Vybrat si musíte adekvátní velikost a naučit se kalíšek i správně zavádět.

Kalíšek se zavádí složený (přeložte jej napůl do tvaru písmene C). Pro snazší aplikaci jej můžete nejprve navlhčit, ať už vodou nebo lubrikantem. Nejpohodlnější pozicí pro zasunutí kalíšku je ta v podřepu.

První menstruace, co čeká dospívající slečnu a jak se na to připravit?

První menstruace znamená v životě dívky přelomový okamžik. Na co se připravit a co by měla každá slečna o své menstruaci vědět?

Jak se přichystat na první menstruaci

Lékaři konstatují, že není vhodné čekat, až „to“ přijde. Dívka by měla mít povědomí o tom, co se stane s jejím tělem, ještě před první menstruací.

Rovněž má smysl alespoň na teoretické rovině dospívající slečnu seznámit s existencí všech typů hygienických pomůcek. Znát by měla klasické vložky, tampony i moderní menstruační kalíšky, které jsou vhodné i pro mladé slečny, které jsou stále panny.

S osvětou by tak nejlépe maminka měla u dívky začít brzy, klidně už po nástupu do první třídy. Menstruace se může dostavit už v 8 letech, hraniční věk pro první menstruaci bývá udáván v 15 až 16 letech. Průměrný věk první menstruace je 12 let.

Věk první menstruace se obecně spíše snižuje, připisováno to bývá zvyšování tělesné hmotnosti děvčat. Doba, kdy mladá slečna dostane menstruaci, je striktně individuální. Svou roli hrají i genetické předpoklady, maminka tak může využít i vlastní zkušenost. K brzké menstruaci může přispět i obezita či nadměrný stres.

Když přijde první menstruace

K neklamným známkám toho, že se první menstruace blíží, patří zejména růst prsou, rozvoj tělesného ochlupení nebo výtok. Pokud začnou dívce růst prsa a rozvíjet se ochlupení, lze menstruaci očekávat cca za tři roky, v případě výtoku to může být už do půl roku.

Podoba menstruace může být značně různorodá, silná i slabá. Prvních několik let bývá cyklus i velmi nepravidelný.

Od dospělých žen v nejbližším okolí je vhodná diskrétnost. Kolem menstruace není potřeba vytvářet tabu, ale pubertální slečna může být z této změny ve svém životě velmi nesvá. Připočítat je k tomu potřeba i vliv rozkolísaných hormonů. Máte-li doma děvčátko, které se mění v ženu, obrňte se trpělivostí a chápavostí.

Pokud se naopak menstruační krvácení v uvedeném hraničním věku nedostavuje, je na místě dívku vyšetřit. Vhodné je provedení hormonálního profilu.

Látková vložka nebo kalíšek? Co je vhodnější a proč?

Kdo využije menstruační kalíšek

Látkové vložky i menstruační kalíšek představují šetrnou a ekologickou alternativu k jednorázovým hygienickým potřebám. Každá metoda má své přednosti. Jak poznáte, jestli se hodí zrovna pro vás?

Výhodou kalíšku je především jeho absolutní neviditelnost. Pokud se ho naučíte správně zavádět, neucítíte ho a ani nikdo v okolí nepozná, že ho nosíte. Můžete se s ním věnovat veškerým aktivitám. Kalíšky Diana a Aneercare využijete na sport i na plavání.

Nevýhodou naopak je, že se ho musíte naučit zavést a zpočátku se můžete cítit nejistě, aby se vám nestala drobná nehoda. Některé uživatelky rovněž mají problém s manipulací s kalíškem, menstruační krev se totiž musí vylévat. Kalíšek se po menstruaci sterilizuje.

Pro koho se hodí vložky

Látkové vložky jsou oproti tomu maximálně pohodlné. Jejich používání nevyžaduje žádný cvik. Pokud máte navíc alespoň minimální zkušenost s vložkami běžnými, snadno odhadnete i vhodnou velikost. Podobně je to s frekvencí výměny, napoví vám zkušenosti. I v tomto případě vám jako začátečnici může hrozit, že vložka na počátku proteče.

Vložky vyžadují o něco náročnější údržbu, použité je nutné skladovat a musíte je vyprat. Do kontaktu s menstruační krví však nepřicházíte déle, než je nutné.

Jak funguje menstruační kalíšek?

Jak funguje menstruační kalíšek

Menstruační kalíšek je hygienickou pomůckou, která slouží jako alternativa konvenčních vložek a tamponů.

Funkčností se kalíšek podobá tamponům, zavádí se totožně dovnitř pochvy. I samotná aplikace menstruačního kalíšku je podobně jednoduchá jako u tamponů. Po zavedení na svém místě drží pomocí podtlaku. Od tamponů se však kalíšek liší tím, že jde však o opakovaně využitelnou pomůcku.

Kalíšek zavedený uvnitř menstruační krev sbírá. Průměrný kalíšek pojme asi 30 ml menstruační krve, vybrat si však můžete adekvátní velikost. Většinou se dodávají dvě a značí se jednoduše S (menší) nebo L (větší).

Výhody menstruačního kalíšku

Po použití se musí vždy vylít. Menstruační kalíšek tak klade určité nároky na hygienu a uživatelka musí pomůcku vždy očistit. Na druhou stranu již není nutné pamatovat na to, abyste po ruce měla dostatečnou zásobu vložek či tamponů.

Současně je díky tomu kalíšek vysoce ekologickou a ekonomickou volbou. Protože je navíc možné koupit menstruační kalíšek v akci, lze říci, že investice do něj se vám vrátí už během prvních měsíců jeho používání, nejdéle do půl roku.

Použití menstruačního kalíšku k otěhotnění

Menstruační kalíšek se postará o to, abyste svoje dny prožila v klidu a v pohodlí. Má ovšem i jiné přednosti. Jedna z nich je poměrně překvapivá. Kalíšky mohou mít vliv na úspěšné otěhotnění.

Pomáhá menstruační kalíšek k otěhotnění?

Primárně se kalíšek používá k tomu, aby zadržel menstruační krev. Stejným způsobem však může kalíšek zadržet i sperma, jak si povšimly některé uživatelky.

Nejeden pár tak při snaze o miminko použil právě menstruační kalíšek. Ženy si jej zavádějí bezprostředně po pohlavním styku, případně využívají i jinou metodu, kdy muž ejakuluje přímo do kalíšku a žena si jej zavede až poté.

Jde o městskou legendu a naivní představu nepodloženou adekvátními znalostmi ženské anatomie? Gynekologové bytostné skeptiky ujišťují, že svérázně vypadající metoda má svůj smysl. Mechanická bariéra totiž skutečně spermie donutí putovat správným směrem. Navíc pomáhá zadržet cervikální hlen, který zajišťuje právě snazší pohyb spermií.

Příběh, který potvrdil sám život

Tato technika je lékařsky neprověřená, nicméně mnohé ženy toužící po vlastním dítěti si ji vyzkoušely na vlastní kůži a četné zkušenosti lze dohledat v různých internetových diskusích. Mediálně známým se stal příběh Britky Jodie Relf.

Třiatřicetiletá dietoložka a instruktorka pilates se potýkala s problémem, který trápí řadu současných žen: Nemohla otěhotnět. K již diagnostikovanému syndromu polycystických ovarií se přidala neveselá zpráva z kliniky reprodukční medicíny: Její snoubenec má téměř nepohyblivé spermie. Šance na přirozené otěhotnění byla podle lékařů mizivá.

Mladá žena však dříve než na asistovanou reprodukci vsadila právě na netradiční využití menstruačního kalíšku. Jakkoli to zní překvapivě, neortodoxní způsob početí potomka vyšel. Do měsíce se mohla radovat z pozitivního těhotenského testu.

Šlo jen o náhodu? Sílí hlasy, které si myslí, že nikoli. Mezi známé propagátory menstruačních kalíšků coby pomůcky k otěhotnění patří například americká gynekoložka Sherry Ross, která se o kalíšku mnohokrát kladně vyjádřila v médiích.

Má používání kalíšku nějaké limity?

Její čeští kolegové vůči tomu nic nenamítají. Upozorňují však, že kalíšek by se neměl ani v tomto případě nosit déle, než je na něm uvedeno, tedy maximálně 12 hodin. Při menstruaci se standardně po této době musí vyměnit. Jinak hrozí rozvoj kvasinkových infekcí.

Kalíšek může pro menstruaci používat každá žena, limity tak nejsou ani v případě, že jej chcete vyzkoušet za účelem snazšího otěhotnění. Zavést si jej navíc můžete i za předpokladu, že ho při menstruaci běžně nepoužíváte.

Jde o zcela bezpečnou metodu. Je samozřejmě potřeba naučit se jej správně vkládat. Tuto dovednost si však osvojíte poměrně rychle.

Dále je také zapotřebí si vybrat vhodnou velikost. Doporučit lze využití skládacího menstruačního kalíšku Aneercare Conception Cup, jehož velikost je univerzální, a tedy vhodná pro většinu uživatelek. Dodáván je zároveň s praktickým a decentním plastovým pouzdrem pro uschování kalíšku.

Stopka na menstruačním kalíšku, k čemu slouží a kdy preferovat kalíšek bez ní

Stopka plní u menstruačního kalíšku důležitou úlohu. Kdy ji využijete a kdy se jí naopak můžete klidně zbavit?

K čemu na kalíšku slouží stopka

Kalíšky mají specifické pevné zakončení a tím je u většiny z nich stopka. Ta může být i prodloužená. Někteří výrobci své kalíšky opatřují i očkem nebo plochou stopkou. Klasická stopka je však nejčastější. Lze ji totiž variabilně upravit, můžete ji ustřihnout.

Stopka má svoje opodstatnění při manipulaci s kalíškem. Některé uživatelky se totiž zejména v začátcích obávají toho, že jim menstruační kalíšek nepůjde vyjmout. Začínajícím uživatelkám tak může pomoci snížit stres z toho, že se kalíšek zasekne tam, kde by neměl. Už samotná nervozita totiž mnohdy hraje silnou roli v tom, že se vám nedaří kalíšek po zavedení najít.

U správně zavedeného kalíšku byste stopku měla bez problémů nahmátnout. Jemným tahem za ni si můžete při vytahování pomoci.

Pořídit si kalíšek se stopkou nebo bez ní?

Stopka by měla být celá zavedena uvnitř pochvy, a to asi centimetr hluboko od poševního vchodu. Není tak nikdy vidět. Nikdo proto neví, že kalíšek máte, a to ani v plavkách. Současně by vás neměla nijak dráždit. Proto byste nošení kalíšku neměla nepříjemně vnímat ani vy sama.

Ne vždy ale anatomické odlišnosti vašich intimních partií dovolí tento ideální scénář. Pokud stopku stále cítíte, můžete ji tak zkrátit na požadovanou délku.

Některé uživatelky přímo vyžadují kalíšky bez stopky. Mohou k tomu však dojít až časem a zkušenostmi nabytými v používání této pomůcky. Ustřižení jim proto dovoluje se jednoduše nevzdávat oblíbeného kalíšku.

Proč raději stopku nestříhat

Nikdy však kalíšek neupravujte bez zkušenosti. Uchylte se k tomu nejdříve po prvním použití. Stopku nikdy nezkracujte jen na základě univerzálních návodů a rad na internetu nebo proto, že vám o tom někdo řekl. Každá žena je zcela odlišná.

Pro uživatelky, které dlouhou stopku nepotřebují a zároveň ji nechtějí stříhat, je pak logickým řešením pořízení kalíšku, který má rovnou stopku zkrácenou. Vhodnou volbou pak může být například menstruační kalíšek Aneercare Comfy se zkrácenou stopkou.

Stříhání totiž nemusí být vždy úplně vhodná alternativa. Na materiálu pak mohou vzniknout ostré či zdrsnělé okraje. Což komplikuje hygienu celé pomůcky, v této části pak mohou ulpívat zbytky menstruační krve.