Červen 2023

Vitamíny na močové cesty: co je potřeba vědět? Vitamíny na močové cesty mají mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví. Jsou to látky, které pomáhají udržovat zdravý močový systém, a proto je důležité, abychom znali jejich účinky. Pojďme se nyní podívat, jaké vitamíny jsou pro zdraví močových cest nejdůležitější a jak je získat. Nejdůležitější vitamíny na …

Vitamíny na močové cesty: jaké jsou? Pokračovat ve čtení »

Co je Celer A Jeho Vliv Na Zdraví? Celer je druh zeleniny, která obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají udržet zdravou stravu. Červená nebo bílá celer je obvykle používán jako koření pro přípravu jídla, ale jeho vliv na zdraví je mnohem větší. Jaké Přínosy Má Celer Pro Zdraví? Celer obsahuje vitamíny C, …

Celer A Jeho Vliv Na Zdraví: Jaké Přínosy Má? Pokračovat ve čtení »

Co je Nutspread Oříšková Čokoláda? Nutspread Oříšková Čokoláda je lahodná pochoutka, která v kombinaci s ořechy, kakaem a cukrem vám nabízí nevídanou chuťovou kombinaci. Je to směs máslového krému, ořechů a čokolády, která je bohatá na vitamíny, minerály a stopové prvky, které jsou nezbytné pro zdraví. Jaké jsou přínosy Nutspread Oříškové Čokolády? Nutspread Oříšková Čokoláda …

Nutspread Oříšková Čokoláda: Jaké Přínosy Má? Pokračovat ve čtení »

Co je to Holandské kakao a jaké jsou jeho účinky na zdraví? Holandské kakao je čokoláda, která se vyrábí z kakaových bobů, které jsou obohaceny alkalizačním procesem, který z nich odstraňuje přírodní kyselost. Tento proces nazývaný holandské mletí, který pochází ze 17. století, znamená, že kakaové boby jsou mleté, aby se dosáhlo jemnějšího chuťového profilu, …

Co je to Holandské kakao a jaké jsou jeho účinky na zdraví? Pokračovat ve čtení »

Pražené mandle a zdraví – jak můžou být prospěšné? Pražené mandle jsou vysoce ceněné pro jejich chuť, lahodnou vůni a výživné vlastnosti. Už od starověku byly tato oblíbená pochoutka považována za léčivou potravinu a díky svým blahodárným účinkům na lidský organismus jsou nadále považovány za nutriční zázrak. Výhody pražených mandlí Pražené mandle jsou bohaté na …

Pražené mandle a zdraví – jak můžou být prospěšné? Pokračovat ve čtení »

Křupání kloubů – co to je? Křupání kloubů se nazývá artróza a je to degenerativní onemocnění, které postihuje klouby. Dochází při něm k úbytku chrupavky, na kterou se nabaluje více kostní tkáně. Důsledkem je bolestivost a omezení pohyblivosti. Jaké vitamíny potřebuji k boji s křupáním kloubů? K boji s křupáním kloubů a jeho následkům je …

Křupání kloubů a vitamíny – jaké vitamíny potřebujete? Pokračovat ve čtení »

1. Jíst pravidelně Nezapomínejte na pravidelné stravování. Zdravá a vyvážená strava je velmi důležitá, a to zejména pokud se snažíte jíst zdravě. Je důležité jíst každý den, abyste získali dostatečné množství živin. Ideální je jíst 5 až 6 malých jídel během dne, které by měly zahrnovat zeleninu, ovoce, bílkoviny, sacharidy a zdravé tuky. 2. Přidávejte …

Jak jíst zdravě? 10 tipů pro začátečníky Pokračovat ve čtení »