Menstruační blog

Jak vybrat kvalitní menstruační kalhotky

Jak vybrat kvalitní menstruační kalhotky Dávno jsou pryč doby, kdy jsme se při menstruaci musely spolehnout pouze na tampony či vložky. Na trhu už je k dostání řada netradičních menstruačních pomůcek, které jsou nejen praktické a ekonomické, ale také o poznání šetrnější k životnímu prostředí. Zatímco až donedávna těmto „alternativním“ menstruačním pomůckám kraloval zejména menstruační kalíšek, v posledních …

Jak vybrat kvalitní menstruační kalhotky Pokračovat ve čtení »

Proč se o menstruačním kalíšku nemluví?

Menstruační kalíšky nenajdete v klasických reklamách, proto o nich řada žen neví. Zároveň otevřené řešení vlastní menstruace stále ještě není mezi ženami příliš běžné. Ženy jsou tak zvyklé čerpat ze zkušeností, které jim v rámci sexuální výchovy vštípila škola či jejich rodiče. Ještě generace matek současných dospívajících slečen smýšlí mnohdy konzervativně, je zvyklá na vložky …

Proč se o menstruačním kalíšku nemluví? Pokračovat ve čtení »

Proč menstruační kalíšek zapáchá?

Samotná menstruační krev za normálních okolností nezapáchá. Pokud máte pocit, že při výměně kalíšku zápach vnímáte, poraďte se s gynekologem. Příčinou je zpravidla infekce, jejímž původcem mohou být kvasinky. Kalíšek taktéž vyjímejte v doporučeném intervalu a neponechávejte jej v pochvě déle, tj. maximálně 12 hodin. Dbejte rovněž na hygienická opatření, kalíšek je nutné pravidelně sterilizovat. …

Proč menstruační kalíšek zapáchá? Pokračovat ve čtení »

Jak uložit menstruační kalíšek mimo menstruaci

K uložení kalíšků slouží textilní sáčky nebo plastová pouzdra, která pomáhají chránit kalíšek před nečistotami i mechanickým poškozením. Kalíšek je zapotřebí uskladnit vždy čistý a dezinfikovaný z předchozí menstruace. Ukládejte vždy kalíšek suchý. Stejně tak je nutné při manipulaci s touto hygienickou pomůckou dbát na vlastní hygienu a mýt si pečlivě ruce.

Jak si poradit s kalíškem na veřejném WC?

Pokud se naučíte s menstruačním kalíškem zacházet v pohodlí domova, jeho výhody budete chtít využít i venku nebo v práci. Vylití kalíšku je možné na toaletě podobně jako u klasických pomůcek, kde řešíte jejich výměnu. Kalíšek si ovšem musíte umýt. Umyvadlo je součástí i veřejných WC, představa, že s kalíškem naplněným příslušným obsahem operujete u …

Jak si poradit s kalíškem na veřejném WC? Pokračovat ve čtení »

Dejte šanci nejen klasickému vibrátoru aneb svěží vítr i ve vaší ložnici

Potřebujete s partnerem zažít milostné osvěžení? Přizvěte do své ložnice některou z erotických hraček. Na své si přijdou dámy i pánové. Jak si vybrat a kterou pomůcku zvolit? Vibrátory jako klasika erotických pomůcek To, že se do milostného života vkrade postupem času stereotyp je zcela normální zejména v dlouholetém partnerském svazku. A to i v …

Dejte šanci nejen klasickému vibrátoru aneb svěží vítr i ve vaší ložnici Pokračovat ve čtení »

Jak zabránit kalíšku v pohybu hlouběji do pochvy?

Kalíšek je nutné správně zavádět. To je nutné učinit s ohledem na anatomii vlastního těla. Kalíšky se nezavádějí tak daleko jako tampony. Doporučení výrobců je ale vždy orientační, některým ženám vyhovuje obvyklé zavádění kalíšku na okraj pochvy, jiné ho musejí vsunout hlouběji a další si jej zavádějí kolem děložního čípku. Mějte však zároveň na paměti, …

Jak zabránit kalíšku v pohybu hlouběji do pochvy? Pokračovat ve čtení »

Menstruační kalíšek nelze vyndat, co s tím?

Pokud se vám nedaří kalíšek vytáhnout, především nepanikařte. Menstruační kalíšek se ve vašem těle nemůže nikde ztratit, děložní čípek mu zabrání, aby se dostal kamkoli hlouběji. Zkuste se uvolnit, proces vyndávání vám půjde lépe než ve stresu a spěchu. Kalíšek je potřeba promáčknout a tím eliminovat podtlak. To je možné udělat jeho stisknutím ve spodní …

Menstruační kalíšek nelze vyndat, co s tím? Pokračovat ve čtení »

Proč mám chutě před menstruací?

Přestaňte se omlouvat za to, že chcete těsně před menstruací dát čokoládu, brambůrky a zmrzlinu. Chutě před menstruací jsou normální. Chuť na jídlo a hlad jsou skutečné a existují důvody – legitimní, vědecky prokázané důvody – proč ty a spousta dalších lidí, kteří mají menstruaci, chtějí jíst všechny věci před menstruací. Proč se to stává? …

Proč mám chutě před menstruací? Pokračovat ve čtení »

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)

PCOS je zkratka pro syndrom polycystických vaječníků. Přesná příčina PCOS není známa. Je známo, že PCOS souvisí s hormonální nerovnováhou. Při PCOS může mít vaše tělo vysoké množství dvou hormonů: androgenu a inzulínu. Tyto hormonální problémy mohou způsobit změny ve schopnosti vašeho těla uvolňovat vajíčka (ovulaci) a mohou vést k nepravidelné menstruaci, cystám na vaječnících, …

Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) Pokračovat ve čtení »