Co je premenstruační syndrom?
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických, psychických a emočních příznaků, které se vyskytují během týdne před začátkem menstruace. Příznaky PMS se mohou lišit u jednotlivců, ale obecně zahrnují bolesti hlavy, únavu, změny nálad, nadýmání, zvýšenou citlivost prsou a bolesti břicha. Vážnější formy PMS mohou také zahrnovat depresi, úzkost a záchvaty hněvu.
Jaké jsou příznaky premenstruačního syndromu?
Příznaky PMS jsou obecně rozděleny do dvou kategorií – fyzické a psychické. Mezi fyzické příznaky patří: bolesti hlavy, únava, nadýmání, bolesti břicha, zvýšená citlivost prsou a zácpa. Psychické příznaky zahrnují změny nálad, úzkost, depresi, zvýšenou úzkost a agresivitu.
Jaké jsou příčiny premenstruačního syndromu?
Příčinou PMS je vysoká hladina hormonů v těle. Když se tyto hormony změní během cyklu, mohou způsobit příznaky PMS. U některých žen může být PMS způsobeno také nedostatkem živin, jako jsou vitamín B, hořčík a vápník.
Jak je možné léčit premenstruační syndrom?
Řešení premenstruačního syndromu se liší v závislosti na závažnosti příznaků. Menší příznaky mohou být zmírněny změnou stravy, cvičením a odpočinkem. U vážnějších příznaků je obvykle vhodné užívat léky na předpis, jako jsou antidepresiva a antikonvulziva. Léčba také může zahrnovat psychoterapii, která pomůže ženám lépe porozumět svým emocím a naučit se, jak s nimi pracovat.
Názor experta
Premenstruační syndrom (PMS) je běžným problémem, se kterým se může setkat každá žena. Jeho příznaky se mohou lišit od osoby k osobě, ale obecně se jedná o kombinaci fyzických a psychických symptomů, které se objevují před a během menstruace. Mezi příznaky PMS patří bolesti hlavy a zádě, závratě, únava, výkyvy nálad, změny chuti k jídlu, zvýšený apetit, nespavost, citlivost prsou, zvýšená podrážděnost a emoční labilita. Tyto příznaky se obvykle objevují několik dní před menstruací a mizí během ní. Pro mnoho žen jsou tyto příznaky velmi nepříjemné, což může ovlivnit jejich kvalitu života. Proto je velmi důležité porozumět PMS a zvážit možnosti léčby.
Jaké jsou příznaky premenstruačního syndromu (PMS)?
Odpověď:
Příznaky premenstruačního syndromu (PMS) se mohou lišit mezi jednotlivými ženami, ale obecně zahrnují únavu, podrážděnost, změny nálad, bolesti hlavy, zvýšenou chutí k jídlu, citlivost prsou, změny ve frekvenci močení, bolest břicha a zádě a změny nálad. Tyto příznaky se obvykle objevují několik dní před začátkem menstruace a mohou trvat až do jejího konce.
Jaká je nejlepší léčba premenstruačního syndromu (PMS)?
Odpověď:
Nejlepší léčbou premenstruačního syndromu (PMS) je obecně prevence. To znamená, že je důležité zdravě se stravovat, vyhýbat se stresu a dostatečně odpočívat. Další možnosti léčby zahrnují léky, jako je například naprosyn, ibuprofen nebo acetaminophen, které mohou pomoci s bolestí a křečemi. Dále můžete také vyzkoušet jógu nebo meditaci, abyste se uklidnili a zmírnili stres.
Kdy začíná premenstruační syndrom (PMS)?
Odpověď:
Premenstruační syndrom (PMS) obvykle začíná několik dní před začátkem menstruace a trvá až do jejího konce. Někteří lidé mohou pociťovat příznaky PMS i několik týdnů před začátkem menstruace.
Kolik lidí trpí premenstruačním syndromem (PMS)?
Odpověď:
Podle odhadů až 85% žen zažívá nějaký druh premenstruačního syndromu (PMS). U některých lidí může být symptomů velmi málo, zatímco jiní mohou trpět výraznějšími příznaky.