Jak začít žít zdravěji? Žít zdravěji je něco, co by měli všichni zvažovat. Je to krok ke zlepšení vašeho zdraví a celkové pohody. Níže jsou uvedeny některé způsoby, jak začít žít zdravěji a získat z něj co nejvíce. 1. Změňte svůj jídelníček Změna stravovacích návyků je jedním z nejjednodušších způsobů, jak začít žít zdravěji. Začněte …
Malé Zdraví V Hostivaři: Jaké Přínosy Má? Malé Zdraví v Hostivaři je inovativní projekt, který přináší obyvatelům tohoto pražského městského obvodu mnoho přínosů. Tento článek podrobně představí, jaké jsou tyto přínosy, a proč mohou být pro obyvatele Hostivaře tak důležité. Jaké jsou tyto přínosy? Malé Zdraví v Hostivaři má celou řadu přínosů pro obyvatele tohoto …
Malé Zdraví V Hostivaři: Jaké Přínosy Má? Pokračovat ve čtení »
Co je zázvor a jak ho zařadit do jídelníčku? Zázvor je kořenová zelenina, která se používá ve stravě po celém světě, nejčastěji v Azii. Jeho kořen je charakterizován svěží pikantní chutí a silnou vůní. Zázvor se používá v syrovém i sušeném stavu, a to jak v čerstvém, tak i v práškové podobě. Jak můžete zázvor …
Jak zařadit zázvor do jídelníčku a jaké jsou jeho účinky na zdraví? Pokračovat ve čtení »
Nutspread oříšková čokoláda: zdravá volba? V dnešní době se lidé stále častěji zamýšlejí nad zdravým stravováním a vybírají si produkty, které jsou dobré pro jejich zdraví. Nutspread oříšková čokoláda je skvělou alternativou pro ty, kteří hledají zdravou variantu lahodných dobrot. Nutspread a jeho výhody Nutspread je zdravá volba jako alternativa k obyčejné čokoládě. Obsahuje vysoce …
Nutspread oříšková čokoláda: zdravá volba? Pokračovat ve čtení »
Ovesné Vločky a jejich Vliv na Zdraví: 5 Tipů Ovesné vločky jsou po tisíce let součástí stravy lidí po celém světě. Nejen, že jsou chutné a snadno dostupné, ale také mají významný vliv na zdraví. Čtěte dál, abyste zjistili, jak ovesné vločky mohou ovlivnit vaše zdraví a co je potřeba vědět, abyste z nich mohli …
Ovesné Vločky A Jejich Vliv Na Zdraví: 5 Tipů Pokračovat ve čtení »
Co je Krabičková dieta? Krabičková dieta je zdravotní program, který zahrnuje dodávku připravených jídel do vašeho domu. Jídla jsou připravena s ohledem na přísná dietní omezení a jsou balena v krabičkách. Krabičková dieta může být dobrou volbou pro ty, kteří nemají čas na přípravu vlastních jídel nebo mají problémy s jídlem, jako je přejídání nebo …
Krabičková dieta – jak může pomoci hubnout? Pokračovat ve čtení »
Vánoce bez výčitek: jíme zdravě Vánoce jsou obdobím, kdy máme trochu vyšší hladiny cukru v krvi než obvykle. Nejde ale o to, abyste se omezovali ve všem, co se vám líbí – to byste si mohli způsobit zbytečné zklamání. Místo toho se můžete rozhodnout připravit si zdravé vánoční jídlo a užívat si vánočního období. Jak …
Jíme zdravě vánoční speciál – užít si vánoce a zůstat zdravý! Pokračovat ve čtení »
Co je bylinková terapie Moniky Golasovské? Bylinková terapie Moniky Golasovské je založena na více než 25letých zkušenostech a výzkumech v oblasti bylinných terapií. Představuje jedinečný přístup k terapii, který kombinuje tradiční léčebné postupy s moderními technologiemi a postupy. Monika Golasovská se specializuje na vývoj produktů, které jsou založeny na jejích vlastních výzkumech a které jsou …
1. Pravidelně se věnujte pohybu Pohyb je nutností pro dobré zdraví. Můžete se věnovat některému sportu, jako je běhání, jízda na kole nebo plavání. Díky pohybu se zvyšuje krevní oběh, uvolňují se stresové hormony a tím i stres. Navíc se zvyšuje fyzická síla a vytrvalost, vaše svaly se posílí a urychluje se i metabolismus. Každý …
Marie Treben: Zdraví z Boží lékárny Marie Treben je německá lékařka, která se věnovala homeopatii, bylinkářství a přírodní medicíně a jejíž poznatky se staly základem knihy Zdraví z Boží lékárny, která se stala mezinárodním bestsellerem. Marie Treben získala mnoho cen za svou práci a její kniha pomohla milionům lidí v mnoha zemích. Jak Marie Treben …
Marie Treben Zdraví z Boží lékárny: Jak vám může pomoci? Pokračovat ve čtení »