Film má premiéru během první doby ledové, kdy se jeskynní muž pokusí rozdělat oheň se svou přítelkyní, nicméně dojde k zemětřesení, které způsobí zával, který je oba pohřbí. To přechází do dnešního losangeleského zemětřesení, které probudí průměrného teenagera Davea Morgana (Sean Astin), který se spolu se svým nejlepším kamarádem Stanleym „Stoney“ Brownem (Pauly Shore) snaží dosáhnout popularity na střední škole, ale vyznívají spíše jako vyvrhelové a vyvrhelové. Dave je zamilovaný do Robyn (Megan Ward), sladké a atraktivní dívky, která byla jeho nejlepší kamarádkou od základní školy, a dokud nedosáhla „babehood“, byla Davem několikrát odmítnuta. Její přítel Matt (Michael DeLuise) je hloupý sportovec a školní tyran, který je neustále zodpovědný za to, že se Dave i Stoney stávají terčem posměchu tím, že je různými způsoby zesměšňují, obvykle přímo kvůli Daveově rostoucí náklonnosti k Robyn.
Jednoho dne, když Dave kope na svém dvorku jezírko, narazí na kus ledu, ve kterém je lidské tělo. Ledový blok nechají v garáži bez dozoru a zapnuté topení způsobí, že led roztaje, čímž uvolní jeskynního muže (Brendan Fraser) z úvodu filmu. Jeskynní muž padá hlavou napřed do 20. století a objeví popelářský vůz, který si mylně vyloží jako mamuta ze své doby, a televizi, kterou objeví při vstupu do Daveova domu. Když se chlapci vrátí domů, zjistí, že stěny pokrývá malba a dům je v nepořádku. Po prozkoumání pípajícího kouřového alarmu objeví v Daveově ložnici jeskynního muže, který se snaží rozdělat oheň „v indiánském stylu“ otáčením klacku uprostřed hromady třísek. Zpočátku jeskynní muž při pohledu na ně zpanikaří, ale pak ho Stoney rychle uklidní tím, že použije plamen zapalovače, aby ho uchvátil. Poté, co ho vykoupe a upraví, aby vypadal jako průměrný teenager, Dave ho pojmenuje „Link“ jako chybějící článek. Navzdory záměru udržet to v tajnosti se chlapci chystají změnit Linka z kdysi živé fosilie na kultivovaného sofistikovaného muže z města.
Davovu rodinu se jim podaří oklamat, aby si myslela, že je ve skutečnosti estonský výměnný student, kterého poslali, aby s nimi žil, a zapíší ho do školy, kde Linkovo bizarní chování a vrcholné atletické schopnosti vynesou Davea a Stoneyho k popularitě asociací, což umožní Daveovi dostat se blíž k Robyn, k Mattově nelibosti. Brzy se ukáže, že Stoneyho bizarní postoj má vliv na Linkovo jednání a řeč, což způsobí roztržku mezi Davem a Stoneym a po rvačce s Mattem na kluzišti, stejně jako atrakci, která se rozvíjí mezi Robyn a Linkem. Dave se snaží poslat Linka pryč, ale hádka mezi ním a Stoneym způsobí, že Link přiběhne zpět. Na maturitním plese je Link hitem na párty s Robyn jako jeho doprovodem, zatímco Dave zůstává na večer doma. Matt se vloupá do Daveovy ložnice a ukradne fotografický důkaz, že Link je jeskynní muž, ale jeho plán na odhalení „zrůdy“ ztroskotá, protože informace místo toho udělá Linka ještě populárnějším. Dave a Robyn se usmíří a tři chlapci vedou celý ples v improvizovaném tanci jako jeskynní člověk.
Po plese se studenti účastní Daveova domu na bazénové párty, kde se Dave a Robyn líbají. Mezitím Stoney a Link sledují stopy podobné tomu, když ho našli, od otisků prsou na posuvníku a barvy pokrývající stěny. Sledují zablácené stopy do koupelny a ve vaně objeví krásnou jeskynní ženu (Sandra Hess), ze které se vyklube Linkova přítelkyně ze začátku filmu. Připojí se k ní ve vaně, zatímco Stoney je povzbuzuje a šťastně ji objímá.
Link, kterého opět hraje Fraser, se objevil ve filmu Son-in-Law z roku 1993, kde také hraje Pauly Shore. Fraser se také krátce objevuje jako voják se jménem „Link“ na svých maskáčích ve filmu V armádě teď hraje Shore.