Co je migréna?
Migréna je chronické onemocnění, které se projevuje bolestí hlavy a dalšími příznaky. Migréna může zahrnovat závratě, nevolnost a zvracení, citlivost na světlo a zvuk, bolesti na jedné straně hlavy, trvání několika hodin nebo dní a mnoho dalších příznaků.
Jak poznat, že mám migrénu?
Existuje několik způsobů, jak poznat, že máte migrénu. Nejdůležitějším je sledování vašich příznaků a sbírání informací o jejich frekvenci, intenzitě a trvání.
1. Cítíte bolest hlavy na jedné straně?
Bolest hlavy na jedné straně je častým příznakem migrény. Bolest se obvykle začíná na čele, mezi očima nebo na zadní straně hlavy a přesouvá se na jednu stranu. Bolest může být pulzující nebo ostrá.
2. Cítíte se unavení?
Mnoho lidí s migrénou si stěžuje na únavu, kterou pociťují před nebo během útoku migrény. Unavení se může projevit ve formě slabosti, závratí nebo ospalosti.
3. Cítíte se unavení nebo máte zvýšenou citlivost na světlo a zvuk?
Někteří lidé s migrénou mají zvýšenou citlivost na světlo a zvuk. Tato citlivost může zahrnovat bolesti hlavy, nevolnost a další příznaky.
4. Zaznamenejte si své příznaky
Důležité je si zaznamenávat své příznaky, abyste mohli lékaři popsat, jak často a jak intenzivní jsou vaše bolesti hlavy. To vám pomůže lékaři určit, zda jde o migrénu, nebo o jinou formu bolesti hlavy.
Jak léčit migrénu?
Existují různé způsoby, jak léčit migrénu. Nejdůležitější je, abyste se neustále snažili identifikovat a minimalizovat příčiny vaší bolesti hlavy. Mezi nejčastější příčiny patří stres, nedostatek spánku, přehřátí, dehydratace, hormonální změny a špatná strava.
Další způsoby, jak léčit migrénu, zahrnují:
- Užívání léků na předpis nebo over-the-counter.
- Akupunktura.
- Terapie světlem.
- Cvičení.
- Relaxační techniky.
Vždy je dobré se poradit se svým lékařem nebo lékařským specialistou, abyste se ujistili, že jste na správné cestě k léčbě migrény.
Názor experta
Expertům se doporučuje, aby si lidé, kteří se domnívají, že trpí migrénou, začali všímat svých příznaků. Nejčastějšími příznaky migrény jsou intenzivní bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, fotofobie a závratě. Bolest hlavy může být jednostranná nebo oboustranná a je obvykle pulzující a intenzivní. Příznaky mohou trvat od několika hodin až po několik dní. Někteří lidé mohou mít i jiné příznaky, jako je změna nálady, únava a zrakové nebo sluchové halucinace. Dlouhodobé migrény mohou být také doprovázeny příznaky jako je zvýšení citlivosti na dotek, světlo a zvuky.
Jak poznat, že mám migrénu?
Migréna je bolest hlavy, která může být velmi intenzivní. Nejčastěji se projevuje jako silná, pulzující bolest na jedné straně hlavy. Někteří lidé ale mohou zažívat i další příznaky. Následující jsou některé známky a příznaky migrény:
- Bolest hlavy na jedné straně hlavy, která je intenzivní a pulzující
- Bolest hlavy, která se zhoršuje pohybem
- Bolest hlavy, kterou doprovází nevolnost a zvracení
- Fotosenzitivita
- Zvýšený citlivost na zvuky
- Závratě
Pokud zažíváte některý z těchto příznaků, můžete být trpící migrénou. Měli byste se proto poradit s lékařem, aby se ujistil, že je to opravdu migréna, a aby vám mohl předepsat správnou léčbu.