Používání kalíšku je po troše trpělivosti při prvních zaváděních pohodlné a rychlé. Připravili jsme pro vás tipy, které vám vaše začátky s kalíškem usnadní.
Před prvním použitím
Předtím, než si kalíšek dostatečně vyzkoušíte, nestříhejte prodloužené zakončení – stopku, která slouží k lepšímu uchopení při vyndávání. Po odzkoušení můžete (ale nemusíte), postupně stopku zkrátit na délku, která vám vyhovuje, nebo úplně ustřihnout.
Dezinfekce
Je důležité, abyste před každým začátkem menstruačního cyklu svůj kalíšek vyvařila ve vroucí vodě po dobu 5 minut. Tím se zbavíte všech bakterií, které se na kalíšek v průběhu jeho skladování dostaly.
Dávejte si pozor na dostatek vody v nádobě, kde kalíšek vyvařujete. Je nutné, aby celý kalíšek byl ponořený do vody, aby se předešlo jeho deformaci.
Zavádění
- 1. Před vlastním zavedením si umyjte ruce a kalíšek přeložte.
- 2. Najděte si nejpohodlnější polohu. Převážně to je podřep.
- 3. Přeložený kalíšek vložte do pochvy, tak aby dno kalíšku bylo cca 1 cm od poševního vchodu.
- 4. Po vložení se kalíšek rozvine a přilne k poševní stěně.
- 5. Rozvinutí kalíšku zjistíte jeho mírným pootočením nebo obkroužením prstem kolem něj.