Pokud menstruační kalíšek porovnáváte s tampony, může Vám na počátku opravdu přijít veliký. Zatímco tampon je však určen k nasávání menstruační krve (kvůli čemuž obsahuje i chemii, která je ne vždy pro lidské tělo příznivá), menstruační kalíšek v průběhu zavedení svůj tvar nemění. Menstruační kalíšek by měl po zavedení přiléhat k poševní stěně. Pokud jste starší 25 let nebo jste prošla přirozeným porodem a měla byste si zavést menstruační kalíšek velikosti L, můžete nejprve vyzkoušet menší menstruační kalíšek. Vždy však volte menstruační kalíšek s delší stopkou, u kterého budete mít jistotu, že se Vám ho podaří snáze vytáhnout
Při zavádění menstruačního kalíšku nemusíte mít obavy, stačí, když budete postupovat opatrně a nic vás nebude bolet. Zavádění kalíšku můžete usnadnit prostřednictvím lubrikačního gelu na vodní bázi. Při vyndavání menstruačního kalíšku nezapomeňte spodek kalíšku zmáčknout, aby se uvolnil podtlak a kalíšek šel snadno vytáhnout.