Minulý týden jsem si musela promluvit se svou dcerou. Blížila se puberta, a tak jsem věděla, že je na čase, abych se s ní sebrala a postavila se k některým závažným tématům. Jak se ukázalo, vysvětlit, co je to menstruace, jak funguje a proč přesně ji ženy musí mít, není snadné.
Vysvětlování celého procesu mé dceři mě skutečně přimělo přemýšlet o některých palčivých otázkách, které mám jako registrovaná zdravotní sestra, třicetiletá žena a máma čtyř dětí ohledně měsíčního návštěvníka, kvůli kterému se točí svět, stále ještě.
Zde jsou odpovědi na osm otázek o menstruačním cyklu, na které jste se možná báli nebo styděli zeptat.
1. Proč tomu říkáme menstruace?
Za prvé, proč tomu vůbec říkáme “menstruační” cyklus? Ukázalo se, že pochází z latinského slova menses, což v překladu znamená měsíc. Aha, takže to vlastně dává smysl.
2. Proč při menstruaci tolik kadíš?
Vypořádat se s menstruační krví je už tak dost špatné, ale aby toho nebylo málo, máte pocit, že při menstruaci navíc každých šest vteřin běžíte na záchod, že? Pokud jste si někdy říkali, jestli se vám to, že musíte při menstruaci více kakat, jen nezdá, ujišťuji vás, že se vám to nezdá. Menstruační cyklus vám skutečně rozproudí v těle různé věci, včetně toho, že stolice teče o něco plynuleji než obvykle. Stolice je volnější, takže je pravděpodobnější, že se při menstruaci vyprázdníte.
Tuto bonusovou zábavu máte díky prostaglandinům ve vašem těle, které pomáhají vašemu hladkému svalstvu uvolnit se a připravit se na vylučování děložní sliznice za vás. Díky, tělo! Zábavný fakt: Tyto prostaglandiny jsou také stejnou důležitou součástí porodního procesu, aby pomohly tvému tělu zbavit se přebytečných bobků, které stojí v cestě sestupu tvého miminka do porodních cest.
3. Existuje vůbec PMS?
Pokud se zeptáte kterékoli ženy, včetně mě jako teenagerky, která se jednou rozplakala, když mi servírka oznámila, že v restauraci ten večer došly mozzarellové tyčinky, PMS rozhodně existuje. Dokážu spočítat, kdy se potýkám se svou náladou těsně před tím, než mi má začít menstruace. Nejde ani tak o to, že se mi mění nálada, jako spíš o to, že mě rozčilují věci, které by mě normálně nerozhodily. Příkladem může být dopravní zácpa, chyba v práci nebo manželovo chrápání. Ty se stávají nepřekonatelnou překážkou. Je to, jako bych měla menší schopnost se s tím vyrovnat než normálně.
Bohužel věda už dlouho diskutuje o tom, zda je PMS “skutečný” jev. Zcela nová studie však ukázala, že některé ženy mohou být jednoduše citlivější na změny hladin hormonů, a to i na normální změny. Ty by mohly přispívat ke zvýšeným příznakům smutku, podrážděnosti a deprese, s nimiž se mnoho žen potýká. Studie také naznačila, že až 56 procent případů těžkého PMS je geneticky dědičných. Díky, mami.
4. Proč jsou některá období tak odlišná?
Znám některé ženy, které mají těžkou, příšernou menstruaci trvající týden, zatímco jiné ženy si vystačí se super lehkou, dva dny dlouhou menstruací. Čím to je? Proč ten rozdíl?
Odpověď na tuto otázku zní: věda to neví. Přes všechnu techniku, kterou na světě máme, se ženské tělo a složitosti menstruačního cyklu dlouho ignorovaly. Naštěstí se provádí stále více výzkumů, které se snaží odhalit tajemství menstruace. Víme, že ženské cykly mohou být velmi rozmanité. Obecně však platí, že pokud je vaše menstruace silná déle než sedm dní a/nebo máte silné krvácení, které je mnohem silnější než obvykle, může to být známkou problému.
5. Jsem těhotná?
Dobře, tohle je docela velký problém. Pokud vám vynechá menstruace, znamená to automaticky, že jste těhotná? Odpověď na tuto otázku je rozhodně ne. Ženám může menstruace chybět z mnoha důvodů, včetně infekce, změn ve výživě, cestování a stresu. Pokud vám vynechá menstruace a těhotenský test je negativní, měla byste si naplánovat návštěvu lékaře, jen abyste si potvrdila, že se neděje nic vážného. Stálá, nepravidelná menstruace je známkou toho, že možná potřebujete nějakou lékařskou pomoc nebo máte nějakou základní poruchu.
6. Mohu otěhotnět při menstruaci?
Technicky vzato ano, při menstruaci můžete otěhotnět. Cyklus každé ženy je jiný, a pokud se stane, že ovulaci máte na začátku cyklu, je možné, že otěhotníte. Například řekněme, že máte nechráněný pohlavní styk poslední den menstruace (čtvrtý den) a ovulaci pak máte šestý den. Spermie mohou v reprodukčním traktu žít až pět dní, takže existuje malá šance, že by si mohly najít cestu k uvolněnému vajíčku.
7. Byl to skutečně potrat?
Ačkoli to může být šokující pomyšlení, pokud jste sexuálně aktivní, plodná žena, možná jste byla těhotná a nikdy jste o tom nevěděla. Bohužel 25 % všech klinicky diagnostikovaných těhotenství končí potratem. A co hůř, některé ženy možná ještě nevědí, že jsou těhotné, a zaměňují svou menstruaci za potrat. Zjistěte více informací o příznacích potratu a vždy se obraťte na svého lékaře, pokud máte obavy, že by mohlo jít o potrat.
8. Opravdu tyhle menstruační kalhotky fungují?
Vše nasvědčuje tomu, že ano. Spousta menstruujících jedinců je vyzkoušela a verdikt, který jsem zatím slyšela, zní, že jsou úžasné. A hele, já jsem pro budoucnost, která nám trochu usnadní menstruaci, ať už v podobě absorpčních kalhotek, menstruačních kalíšků nebo opakovaně použitelných vložek. Více síly pro menstruaci!