Co je to menstruace?
Menstruace je proces, během kterého se u žen odstraní endometrium – vnitřní vrstva dělohy. Tento proces je spojen s vypouštěním krve a sliznic z pochvy. Menstruace je běžnou součástí života žen a obvykle začíná ve věku mezi 12 až 15 lety.
Jaké jsou příčiny bolesti během menstruace?
Bolest během menstruace je běžná a může se projevovat různými způsoby. Nejčastějšími příznaky bolesti během menstruace jsou:
- Tupá bolest břicha
- Bolesti hlavy
- Necitlivost a ztuhlost
- Nadýmání
Vědci se domnívají, že bolest během menstruace je způsobena kontrakcemi dělohy. Tyto kontrakce mohou způsobit bolesti v břiše a v oblasti dolní části zad. Kontrakce dělohy mohou také vyvolat bolesti hlavy a způsobit nevolnost a zvracení.
Kromě kontrakcí dělohy mohou být příčinou bolesti během menstruace také hormonální změny, nízký příjem železa, zánětlivé onemocnění dělohy nebo endometrióza.
Jaké jsou způsoby úlevy od bolesti během menstruace?
Existují různé způsoby, jak se vyhnout bolesti během menstruace. Některé z nich se dají snadno provést doma, jiné vyžadují lékařskou pomoc. Níže uvedené metody mohou pomoci zmírnit bolest během menstruace:
- Užívání ibuprofenu nebo jiného léku na bolest
- Užívání léků, které zmírňují křeče
- Užívání bylinných přípravků
- Aplikace tepla na břicho
- Cvičení nebo jiné fyzické aktivity
- Dostatek odpočinku a spánku
Pokud žena trpí silnou bolestí během menstruace, může se poradit s lékařem o dalších možnostech léčby, jako je hormonální terapie nebo chirurgický zákrok.
Bolest během menstruace je běžná a většina žen ji může snadno zvládnout pomocí běžných léků na bolest a změnou svého životního stylu. Pokud jsou příznaky bolesti během menstruace velmi silné nebo trvají déle než tři dny, je vhodné se poradit s lékařem.
Názor experta
Bolest během menstruace může být pro ženy velice nepříjemná, a proto je důležité vědět, jaké jsou její příčiny. Nejčastěji se bolest během menstruace vyskytuje v důsledku hormonálních změn v těle. Když dojde ke změně hladiny hormonů, může to způsobit napětí svalů dělohy a zvýšení produkce prostaglandinů, což způsobuje bolest. Také může být ovlivněna tělesná teplota, která může být vyšší než obvykle. Dále může být bolest během menstruace způsobena endometriózou, nedostatečnou fyzickou aktivitou, nezdravou stravou nebo nízkou hladinou železa. Příčiny bolesti během menstruace mohou být také psychické, protože úzkost, stres a deprese mohou způsobit bolestivou menstruaci.
Proč mám během menstruace bolesti?
Bolesti během menstruace jsou běžnou součástí menstruačního cyklu a mohou se lišit od mírného nepohodlí po silnou bolest. Příčiny mohou být různé, včetně hormonálních změn, stresu, endometriózy, myomy dělohy, adhezí nebo infekce.
Jak mohu ulevit od bolesti během menstruace?
Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest během menstruace. Patří sem užívání over-the-counter léků proti bolesti, jako jsou ibuprofen nebo paracetamol, odpočinek, aplikace tepla, masáž, aromaterapie, akupunktura a doplňky stravy, jako je například vitamín B6.
Proč jsou bolesti během menstruace závažné?
Bolesti během menstruace mohou být způsobeny závažnou podmínkou, jako je endometrióza nebo myomy dělohy. Pokud máte pravidelnou bolest během menstruace, která nereaguje na běžnou léčbu, měli byste se poradit s lékařem.
Kdy je třeba navštívit lékaře kvůli bolesti během menstruace?
Měli byste navštívit lékaře, pokud máte silnou bolest během menstruace, která trvá déle než několik dní, nebo se zhoršuje během dnů menstruace. Váš lékař může diagnostikovat příčinu bolesti a navrhnout účinnou léčbu.