Příznaky PMS: Co je to?
Premenstruační syndrom (PMS) je sada příznaků před a během menstruace, které může postihnout ženy. Mezi tyto příznaky patří únava, změny nálady, bolesti hlavy, zácpa, svědění, zvýšené pocení, návaly horka a nevolnost. Některé ženy mají také výkyvy nálad, depresi, záchvaty paniky, úzkost a hněv. PMS je obvykle nejvíce patrný od několika dnů před začátkem menstruace až do jejího ukončení.
Nejúčinnější léčba PMS
Příznaky PMS jsou běžné, ale většina žen je dokáže úspěšně léčit. Jako první léčba se doporučuje změnit jídelníček, aby se vyloučilo přejídání, stejně jako potraviny s vysokým obsahem sodíku a cukru. Také se doporučuje pít hodně vody a vyhýbat se kofeinu a alkoholu. Dále je důležité věnovat čas odpočinku a trávení času s přáteli a rodinou.
Kromě změny životního stylu, mohou být ženy s PMS léčeny léky. Léky, které se nejčastěji používají k léčbě PMS, jsou antidepresiva, diuretika, antikonvulziva a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Antidepresiva jsou účinná při léčbě deprese a úzkosti, které jsou spojeny s PMS. Diuretika snižují příznaky otoků a tlaku. Antikonvulziva jsou účinná při léčbě bolesti a závratí. NSAID snižují zánět a bolest.
Přirozená léčba PMS
Kromě léků existují i další léčebné možnosti pro PMS. Některé z nich jsou:
- Doplňování vitaminů a minerálů – doplňování vitaminu B6 a hořčíku může pomoci snížit příznaky PMS.
- Akupunktura – může pomoci zmírnit úzkost, bolesti hlavy a stres.
- Pilates – cvičení může pomoci zmírnit stres a zvýšit vytrvalost.
- Jóga – může pomoci zmírnit bolest a úzkost.
- Masáže – mohou pomoci snížit napětí a stres.
- Aromaterapie – používá se k léčbě stresu a úzkosti.
Navzdory tomu, že PMS je obvykle spojen s menstruací, nemělo by to být ignorováno. Je důležité vzít na vědomí, že PMS je léčitelné, a to buď pomocí léků nebo přirozených metod. Aby byla zajištěna nejúčinnější léčba, je důležité konzultovat s odborníkem na výběr nejvhodnější léčby.
Názor experta
V léčbě příznaků PMS je důležité zvolit správný lék. Mnoho léků může být účinných, ale je důležité vybrat lék, který bude nejvhodnější pro konkrétního pacienta. Léky, které se obvykle používají k léčbě příznaků PMS, zahrnují antidepresiva, diuretika, blokátory kalciového kanálu, hormonální léčbu a antifibrinolitika. Tyto léky mohou být účinné při léčbě různých příznaků PMS, ale vybrat optimální lék pro každého pacienta vyžaduje konzultaci s lékařem. Léky mohou být podávány samostatně nebo ve kombinaci s jinými léky.
Jaké léky jsou nejúčinnější pro léčbu příznaků PMS?
Léčba příznaků PMS se může lišit podle toho, co způsobuje pacientovi potíže. Obecně platí, že léky, jako jsou antidepresiva, antikonvulziva nebo léky s obsahem progesteronu, mohou pomoci zmírnit příznaky. Kontaktujte svojí lékařku nebo lékaře, aby vám poradili, jaká léčba je pro vás nejvhodnější.