Některým ženám není příjemné zavádět si cokoliv do pochvy, a právě pro ně jsou vhodné látkové vložky. Také se často používají jako „pojistka“ ke kalíšku nebo houbě. Vložky jsou šité z různých materiálů, dostupná je třeba bio bavlna nebo bambusové vlákno, některé mají z vnější strany (tam, kde se dotýkají spodního prádla) nepropustnou vrstvu (materiál PUL). Navíc si můžete vybrat z obrovského množství veselých vzorů – rozhodně pak pro vás bude perioda příjemnější než s nudnými bílými šustivými vložkami. K prádlu se látkové vložky připínají patentem na křidélkách. Po znečištění vhoďte vložku do k tomuto účelu určené nádoby nebo sáčku a vyměňte za novou, po skončení menstruace všechny použité vložky vyperte v pračce nebo ručně (nejlépe v ekologickém pracím prostředku nebo žlučovém mýdlu, rozhodně bez použití aviváže). Látkové vložky si může každá zručná žena sama ušít, poslouží stejně dobře jako ty kupované. Vydrží vám několik let, poté je můžete (důkladně vyprané) vyhodit do kontejneru na textil.