Menstruační kalíšek je nutné vyprázdnit alespoň každých 4 až 8 hodin v závislosti na intenzitě menstruačního krvácení.
Většina uživatelek kalíšku zjišťuje, že kalíšek stačí vyprazdňovat méně často, než tomu bylo u tampónů či vložek, protože kalíšek pojme až třikrát více tekutin než běžný tampón.