Co je abnormální krvácení během menstruace?
Abnormální krvácení během menstruace, též známé jako menoragie, je krvácení trvající déle než 7 dnů nebo vyžadující více než 80ml krve. Menoragie může být velmi bolestivá a mít velký vliv na život ženy.
Jak se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace?
Existuje několik způsobů, jak se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace. Mezi nejúčinnější patří:
- Užívání hormonální antikoncepce: Hormonální antikoncepce, zejména nízkodávkové pilulky, může snížit délku a intenzitu menstruačního krvácení.
- Dodržování zdravé stravy: Zdravá strava může pomoci vyvážit hormonální hladiny a minimalizovat krvácení během menstruace.
- Užívání bylinných přípravků: Některé bylinné přípravky, jako například kopřiva, mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit stav ženy.
- Cvičení: Cvičení může pomoci zlepšit hormonální hladiny a zmírnit příznaky.
- Odpočinek: Dostatek odpočinku je klíčem k zmírnění stresu a únavy, což může pomoci snížit intenzitu krvácení.
Navíc, podle studií je abnormální krvácení během menstruace často spojeno s nedostatkem železa v těle. Proto by ženy s abnormálním krvácením během menstruace měly užívat železo a bohaté potraviny, které jej obsahují.
Jaké jsou další způsoby, jak se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace?
Existuje několik dalších způsobů, jak se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace. Mezi ně patří:
- Užívání léků: Některé léky, jako například antikoncepční injekce, mohou pomoci snížit intenzitu krvácení.
- Užívání antikoagulancií: Antikoagulancia lze použít k potlačení krvácení a zabránění tvorbě krevních sraženin.
- Dobrovolné omezení časného sexuálního aktu: V některých případech může být časný sexuální akt spojen s abnormálním krvácením během menstruace.
- Užívání hormonálních implantátů: Hormonální implantáty jsou malé zařízení, které jsou vloženy do těla a uvolňují hormonální léčbu po dobu až 5 let.
- Užívání doplňků stravy: Některé doplňky stravy, jako například vitamín B6 nebo vitamín E, mohou pomoci zmírnit příznaky a snížit intenzitu krvácení.
Navíc, je důležité se poradit s lékařem, abyste se mohli dozvědět o všech možných léčebných postupech a o tom, co je pro vás nejvhodnější.
Názor experta
Expert se domnívá, že abnormální krvácení během menstruace lze v určité míře vyhnout. Je to dáno především vyváženou, zdravou stravou a dostatkem pohybu. Pokud se člověk stará o svůj zdravý životní styl, může se zbavit nepříjemných příznaků předmenstruačního syndromu a tím i abnormalního krvácení. Také je důležité vyhledat odbornou pomoc, pokud se příznaky nezmírní během několika měsíců. Lékařská péče může vést k léčbě hormonální nerovnováhy, což může vést k zlepšení stavu a léčbě abnormálního krvácení.
Je možné se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace?
Odpověď:
Ano, je to možné. Abnormální krvácení během menstruace může být způsobeno mnoha faktory, jako je hormonální nerovnováha, nedostatek železa, stres a další. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout abnormálnímu krvácení během menstruace, je zdravý životní styl, jako je konzumace zdravých potravin a cvičení. Dále je také důležité, abyste navštívili svého lékaře a vyšetřili příčiny vašeho abnormálního krvácení. V některých případech může být nutná léčba, jako je hormonální terapie nebo léky.