Délka menstruačního cyklu se u jednotlivých žen liší, ale v průměru se menstruuje každých 28 dní. Pravidelné cykly, které jsou delší nebo kratší než tato doba, od 21 do 40 dnů, jsou normální.
Menstruační cyklus je doba od prvního dne menstruace do dne před další menstruací. Dívky mohou začít menstruovat kdekoli od 10 let věku, ale průměr je kolem 12 let. Průměrný věk pro menopauzu (kdy menstruace ustává) je u nás 50 až 55 let.”
Mezi 12. a 52. rokem věku bude mít žena přibližně 480 menstruací, případně méně, pokud prodělá nějaké těhotenství.
Co se děje během menstruačního cyklu?
K pochopení menstruačního cyklu pomáhá znalost reprodukčních orgánů uvnitř ženského těla. Jedná se o tyto orgány:
2 vaječníky – kde se ukládají, vyvíjejí a uvolňují vajíčka
děloha (uterus) – kde se oplodněné vajíčko uhnízdí a vyvíjí se dítě
vejcovody – dvě tenké trubice, které spojují vaječníky s dělohou.
děložní čípek – vstup do dělohy z pochvy.
Menstruační cyklus je řízen hormony. V každém cyklu stoupající hladina hormonu estrogenu způsobí, že se ve vaječníku vyvine a uvolní vajíčko (ovulace). Začne se také zesilovat děložní sliznice.
V druhé polovině cyklu pomáhá hormon progesteron děloze připravit se na uhnízdění vyvíjejícího se embrya.
Vajíčko putuje dolů vejcovody. Pokud k otěhotnění nedojde, je vajíčko opět vstřebáno do těla. Hladiny estrogenu a progesteronu klesají a děložní sliznice odchází a opouští tělo v podobě menstruace (menstruační proud).
Doba od uvolnění vajíčka do začátku menstruace je přibližně 10 až 16 dní.
Co je to menstruace?
Menstruace se skládá z krve a děložní sliznice. Prvním dnem menstruace ženy je 1. den menstruačního cyklu.
Menstruace trvá přibližně 2 až 7 dní a ženy během ní ztratí asi 100 až 200 ml krve. Některé ženy krvácejí silněji, ale pokud je silná menstruace problémem, je k dispozici pomoc.
Co se děje během ovulace?
Ovulace je uvolnění vajíčka z vaječníků. Žena se rodí se všemi vajíčky.
Jakmile začne menstruovat, vyvíjí se 1 vajíčko, které se uvolňuje během každého menstruačního cyklu. Po ovulaci žije vajíčko 24 hodin.
K otěhotnění dojde, pokud se spermie muže setkají s vajíčkem a oplodní ho. Spermie mohou ve vejcovodech přežívat až 7 dní po sexu.
Občas se během ovulace uvolní více než 1 vajíčko. Pokud je oplodněno více než 1 vajíčko, může to vést k vícečetnému těhotenství, například dvojčatům.
Žena nemůže otěhotnět, pokud nedojde k ovulaci. Některé metody hormonální antikoncepce – například kombinovaná pilulka, antikoncepční náplast a antikoncepční injekce – fungují tak, že zastavují ovulaci.
Kdy jste nejplodnější?
Teoreticky existuje pouze krátká doba, kdy mohou ženy otěhotnět, a to je doba kolem ovulace.
Je obtížné přesně určit, kdy k ovulaci dochází, ale u většiny žen k ní dochází přibližně 10 až 16 dní před další menstruací.
Není přesné tvrdit, že všechny ženy jsou plodné 14. den menstruačního cyklu. To může platit pro ženy, které mají pravidelný 28denní cyklus, ale nebude to platit pro ženy, jejichž cykly jsou kratší nebo delší.
Normální vaginální sekrece
Vaginální sekrety (někdy nazývané poševní výtok) se během menstruačního cyklu mění. V době kolem ovulace jsou řidší a táhnou se, trochu jako syrový vaječný bílek.
Pokud vás znepokojuje změna vaginálního výtoku, navštivte svého gynekologa.
Přečtěte si více o otěhotnění, plodnosti a problémech s menstruací na našem menstruačním blogu!