Pokud se vám nedaří kalíšek vytáhnout, především nepanikařte. Menstruační kalíšek se ve vašem těle nemůže nikde ztratit, děložní čípek mu zabrání, aby se dostal kamkoli hlouběji. Zkuste se uvolnit, proces vyndávání vám půjde lépe než ve stresu a spěchu.
Kalíšek je potřeba promáčknout a tím eliminovat podtlak. To je možné udělat jeho stisknutím ve spodní části, případně promáčknutím boční části kalíšku. Můžete si pomoci tak, že jej uchopíte pomocí toaletního papíru, měl by vám přestat klouzat.
Pokud se vám stále nedaří, zkuste zatlačit podobným způsobem, jako když musíte na WC. Může vám pomoci i stažení svalů pánevního dna, pokud jste je zvyklá cvičit například pomocí Kegelových cviků.
Spolehlivým způsobem, jak dostat kalíšek ven, je orgasmus. Dokonale se při něm uvolníte. Vyzkoušet to můžete sama, případně požádejte partnera.