Co je to menopauza?
Menopauza je přirozený proces, kterým prochází žena, když přestane její tělo produkovat pohlavní hormony. Nastává obvykle mezi 45-55 lety života a je to uzavření reprodukčního období. Menopauza se nikdy neobjeví náhle, ale je proces, který se obvykle rozvíjí postupně.
Jaké jsou příznaky menopauzy?
Mezi nejčastější příznaky menopauzy patří:
- Bouřlivé hormony
- Časté a intenzivní výkyvy nálad
- Změny pleti
- Poruchy spánku
- Snížená chuť k jídlu
- Návaly horka
- Kolísání váhy
- Suchost pochvy
- Bolesti hlavy
I když tyto příznaky jsou časté, mnoho žen si jich nevšímá, protože je nesouvisí přímo s menopauzou. Podle výzkumu se ukázalo, že až 75 % žen trpí některým z příznaků menopauzy.
Léčba příznaků menopauzy
Pro ženy, které trpí těmito příznaky, existuje několik různých léčebných možností. Jednou z nejčastějších je hormonální terapie, která se skládá z léků, které nahrazují ženské pohlavní hormony. Tento typ léčby může pomoci snížit návaly horka, suchost pochvy a výkyvy nálad. Další možností je přírodní léčba, která obsahuje bylinné přípravky, vitamíny a další přírodní látky, které mohou pomoci při léčbě příznaků menopauzy.
Závěr
Menopauza může být pro ženy obtížné období, ale s odpovídající léčbou mohou ženy snížit nebo dokonce úplně eliminovat příznaky. Je důležité, aby se ženy poradily se svým lékařem o nejlepší možné léčbě. Lékaři mohou poradit nejvhodnější léčebnou možnost, která bude nejefektivnější pro danou situaci.
Názor experta
Menopauza je přirozený životní proces, který každá žena zažívá ve svém životě. Je důležité si uvědomit, že příznaky menopauzy se mohou lišit u každé ženy, a proto je nezbytné, aby si každá žena udělala jasno o svých příznacích. Nejčastějšími příznaky menopauzy jsou návaly horka, nespavost, únava, poruchy paměti, změny nálad a nárůsty hladiny cholesterolu. Dlouhodobé užívání hormonální substituční terapie může tyto příznaky potlačit, ale je důležité si uvědomit, že nejlepší způsob, jak se s příznaky menopauzy vyrovnat, je změnit životní styl. To zahrnuje vyváženou stravu, dostatek pohybu, správnou hydrataci a odpočinek.
Jaké jsou příznaky menopauzy?
Menopauza je závažný životní mezník pro všechny ženy. Příznaky mohou být velmi variabilní, ale nejčastějšími příznaky menopauzy jsou následující:
1. Návaly horka
Nejznámějším příznakem menopauzy je nával horka. Nečekané zvýšení teploty, které se vyskytuje v krátkých intervalech, často doprovázené pocením. Návaly horka mohou trvat až několik minut a mohou být velmi nepříjemné.
2. Změny nálad
Změny nálad jsou častým příznakem menopauzy. Některé ženy mohou pociťovat depresi, bezmoc a úzkost. Změny nálad mohou také zahrnovat zvýšenou podrážděnost a ztrátu pozornosti.
3. Poruchy spánku
Poruchy spánku jsou dalším častým příznakem menopauzy. Některé ženy si mohou stěžovat na nespavost nebo zvýšenou únavu. Jelikož poruchy spánku mohou mít dopad na každodenní život, je důležité se poradit s lékařem, pokud je tento příznak trvalý.
4. Změny v libido
Změny libida jsou také běžné u žen v menopauze. Některé ženy mohou zaznamenat zvýšené libido, zatímco jiné mohou zaznamenat pokles libida. Některé ženy mohou také pociťovat bolestivost při pohlavním styku.