Menopauza nastává, když žena přestane mít menstruaci a není již schopna přirozeně otěhotnět.
Menstruace se obvykle začíná zkracovat v průběhu několika měsíců nebo let, než přestane úplně. Někdy mohou přestat náhle.
Menopauza je přirozenou součástí stárnutí, ke kterému obvykle dochází mezi 45. a 55. rokem života, kdy se u ženy snižuje hladina estrogenu. Ve České republice je průměrný věk, kdy žena dosáhne menopauzy, 51 let.
Přibližně u 1 ze 100 žen však menopauza nastane před 40. rokem života. Tato situace se označuje jako předčasná menopauza nebo předčasná ovariální nedostatečnost.
Příznaky menopauzy
Většina žen bude pociťovat příznaky menopauzy. Některé z nich mohou být poměrně závažné a mít značný dopad na vaše každodenní aktivity.
Mezi běžné příznaky patří např:
- návaly horka
- noční pocení
- suchost pochvy a nepříjemné pocity při sexu
- potíže se spánkem
- špatná nálada nebo úzkost
- snížená sexuální touha (libido)
- problémy s pamětí a soustředěním
Příznaky menopauzy mohou začít měsíce nebo dokonce roky před ukončením menstruace a trvat přibližně 4 roky po poslední menstruaci, i když některé ženy je pociťují mnohem déle.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte příznaky menopauzy, které vás trápí, nebo pokud se u vás projevují příznaky menopauzy před 45. rokem věku, je vhodné se obrátit na lékaře.
Obvykle může potvrdit, zda jste v menopauze, na základě vašich příznaků, ale pokud je vám méně než 45 let, může vám provést krevní test na měření hladiny hormonů.
Léčba příznaků menopauzy
Váš lékař vám může nabídnout léčbu a navrhnout změnu životního stylu, pokud máte závažné menopauzální příznaky, které narušují váš každodenní život.
Patří mezi ně např:
hormonální substituční léčba – tablety, kožní náplasti, gely a implantáty, které zmírňují příznaky menopauzy tím, že nahrazují estrogen.
vaginální estrogenové krémy, lubrikanty nebo zvlhčující přípravky proti vaginální suchosti
kognitivně-behaviorální terapie (KBT) – druh psychoterapie, která může pomoci při špatné náladě a úzkosti.
zdravá, vyvážená strava a pravidelné cvičení – udržování zdravé hmotnosti a udržování kondice a síly může zlepšit některé příznaky menopauzy.
Váš lékař vás může odeslat ke specialistovi na menopauzu, pokud se vaše příznaky po vyzkoušení léčby nezlepší nebo pokud nejste schopna užívat hormonální substitutuční léčbu.
Co způsobuje menopauzu?
Příčinou menopauzy je změna rovnováhy pohlavních hormonů v těle, ke které dochází s přibývajícím věkem.
Dochází k ní, když vaše vaječníky přestanou produkovat tolik hormonu estrogenu a přestanou každý měsíc uvolňovat vajíčka.
Předčasná nebo časná menopauza může nastat v jakémkoli věku a v mnoha případech neexistuje žádná jasná příčina.
Někdy je příčinou léčba, například chirurgické odstranění vaječníků (ooforektomie), některé druhy léčby rakoviny prsu, chemoterapie nebo radioterapie, nebo ji může způsobit základní onemocnění, například Downův syndrom nebo Addisonova choroba.